第49章:夏季养老护理的调整
自贡的夏天转瞬即至,清明一过,温度就升高了,徐图也要对四位老人的护理工作进行调整了。
这天在公司开完会后,徐图就急匆匆赶去了林墨言家。
林画又出差了,临走前不忘向徐图嘱咐,别让林墨言贪凉吃冷饮,隔夜饭菜帮他扔了,以及搬家的事还是再劝一劝他。
林画当时的原话是:“你不想大热天还爬七楼吧?”
不想!
望着近在咫尺的单元楼,徐图已经脑补出来了大热天哼哧哼哧爬七楼的狼狈样。
她会累成狗,林墨言肯定不比她好到哪里去,估计直接不出门了。
那可不行!
老年人在夏天还是要去室外锻炼的,清晨或傍晚散个步什么的,必不可少。
尤其像林墨言这种老宅男,夏天更不能偷懒。
想到此,她在爬楼的时候就认真思索着该如何劝说林墨言搬家的事。
等她抵达林墨言家时,竟没有觉得累,不由好笑。
“我这是已经爬惯了?”
咚咚——
“是…是小徐吗?”
她随即敲门,里面就传来了林墨言略显慌张的声音。
嗯?
徐图不免疑惑。
还没起床?
过了好一会儿,林墨言才来开门,不像是刚起床的样子。
“不是要先去公司开会吗?我以为要很久呢!”
徐图说:“我们江主管废话少,讲完重点就散会了,而且大家都很忙,一个护工基本都是两三位老人一起在照顾。”
“哦哦。”
林墨言点点头,没再问什么了。
但徐图总觉得有些古怪。
她进屋换好鞋后,就仔细地环顾四周。
屋里倒是没什么异常,可为何老林的眼神有些躲闪呢?
她挠挠头,然后问林墨言:“老林,你吃过早饭了吗?”
“吃过了。”林墨言的声音从书房传来。
徐图又问:“吃的什么?”
“就…就早点呗!”林墨言略显吞吐。
徐图微眯起了双眼,直奔厨房。
厨房很干净,看起来不像是才用过的样子。
叫的外卖?
她又去查看垃圾桶,很快就发现了开封菜的包装。
“雪顶咖啡?”
看到黏在包装袋上的外卖小票后,徐图双眉一拧,就拿出手机拍照发给了林画,附文:“你爸趁我早上开会,偷偷点了雪顶咖啡。”
不等林画回复,她就去书房找林墨言“秋后算账”了。
“老林,看来我要专门为你写一份夏日饮食注意事项了。”
林墨言握毛笔的手一抖,讪笑着回头,“被你发现了。”
徐图忍不住好笑,“我敲门的时候,你就暴露了。”
“嗨!就一时嘴馋,没忍住。”林墨言赧颜道。
徐图苦口婆心地说道:“老林啊,你这肺用了一整个春天才养好,要是你不忌口,不等夏天过完,又要咳个不停了。”
“是是是!我不会再吃冰凉的东西了,我保证。”
林墨言点头如捣蒜,又指天誓日。
徐图板着脸说道:“这话你也跟林画说说,我已经告状了。”
“呃……”
林墨言骤然语塞。
徐图咧嘴一笑,随即去打开每间屋子的窗户,保持通风,跟着就打扫起卫生来了,“老林,以后早晚你还是要出去散散步,夏天更不能总宅在家里。”
“嗯嗯。”林墨言乖乖点头。
徐图也不管他是不是真听进去了,继续说道:“虽然爬楼也是一种锻炼,但并不太适合像你这种上了岁数的,对膝盖不好。”
“你现在的关节是比李奶奶和老袁他们的更好,骨质疏松也不算严重,但毕竟你家在七楼,夏天爬楼会加重肺部压力。”
“所以……”
徐图停下手里的动作,转身对他说:“还是尽早搬去你们的新家吧,那里离老袁家也近,以后方便你经常去找他。”
林墨言也放下了毛笔,对她坦诚道:“那房子是留给画画结婚用的,我要是搬过去了,他以后结婚咋整?再买新房又要花不少钱,本来结婚就是笔大开销。”
徐图扶额,“老林,你是打算去买个媳妇回来吗?”
林墨言说:“现在结婚男方给的彩礼跟买媳妇也差不太多了。”
“我觉得林画肯定不会娶一个漫天要彩礼的老婆。”徐图脱口而出。
林墨言笑问:“那你觉得他会娶一个什么样的老婆?”
徐图哑然,这她还真不知道。
她只是觉得林画是个很有主见的人,不会为了结婚就被高价彩礼所绑架。
想了一会儿,她对林墨言说:“你该学学人家老袁,一辈不管二辈事,房子已经买了,就搬去住,你以为你不住,它搁那儿就不会变成旧房子了?房子一旦买了,不管住不住,装不装,都不算新房了。”
“你要先顾好自己,才能替林画周全,否则林画哪能安心组建自己的小家。”
“钱嘛,总是能挣到的,可健康的身体却买不到。”
“你现在的身体情况正在逐渐好转,不能乐而忘忧。天气马上转热,你们家又是当头照,室内气温一升高,你肯定就想喝凉的,对着空调、风扇吹不停,到时很容易生病。”
“但如果换一个好的室内环境,身体的需求也会向着好的那一面在改变的。”
“不要忽略环境对我们身体的影响,尤其是老年人。”
“你看邱奶奶,住的小区环境好,家里也收拾得干净漂亮,她整个人的精神状态就显得很年轻。”
林墨言没有马上接话,而是蹙起了眉头,似在思考。
徐图点到即止,继续忙活了。
临走前,她从林墨言那里要来纸笔,写了一些夏季生活注意事项。
从饮食到生活起居,再到运动等等。
下午,她去了李奶奶家,同样给她写了类似的注意事项。
“李奶奶,现在中午你需要午休一下,半小时也行,夏天容易使人犯困,你坐在沙发上打瞌睡,不如正儿八经睡个午觉。”
写完后,徐图一边给她剪指甲,一边仔细叮嘱。
李奶奶皱眉,“睡不着咋整啊?”
徐图说:“你就上个闹钟,半小时就行,闭上眼别听小说,就闭目养神。”
“夏季重在养神,养神贵在一个‘静’字。”
“唔…我听你的,明天中午就试试看。”李奶奶点点头。
徐图莞尔,接着又道:“以后我就不上午或下午陪你散步了,时间改成早上或傍晚,一三五吃过晚饭遛弯,二四六我来早一点,先带你出去走走,避开出大太阳的时候。”
“好好!都听你的。”李奶奶解颐。
晚上去邱奶奶家时,徐图也根据她的情况写了一份注意事项,并着重在饮食上划了红线。
“邱奶奶,立夏后就要注意吃清淡的食物了,荔枝也要少吃。”
“晚上九点后就不要再进食了,如果实在很饿…那就早点睡吧。”
“对了,坚果类和干豆类食物也要少吃,免得胀气或不消化。”
她随即补充了一条。
正在嗑瓜子的邱奶奶动作一滞,微微蹙起了眉头,“少吃是多少啊?一克还是几克?”
徐图笑眯眯看着她,“你都这么问了,就是一克吧。”
闻言,邱奶奶眼珠一转,忙道:“两克!”
“行!”
徐图没跟她讲价还价,在纸上写到:“坚果类食物一天不超过两克。”
“啊?不是只是瓜子吗?”邱奶奶的眉头直接拧起了。
徐图歪着头看向她,“我一直都说的是坚果类呀!”
邱奶奶瘪瘪嘴,又剥了一颗瓜子进嘴里,“能从明天开始吗?”
“没问题。”徐图笑着颔首。
交代完毕,她又补充了一句:“邱奶奶,以后下午的时段你尽量别出门,要遛弯就改傍晚,早上也行,家里记得保持通风。”
邱奶奶点点头,而后好奇问道:“你给老袁也是这么交代的?”
徐图点头,“差不多,不过我明天才去他那里。”
“老袁能听你的吗?我看他夏天可是冰棍不离手。”邱奶奶说道。
徐图双手环胸,“不听我就断他下午茶。”
……
“不听不听小徐念经!”
第二天下午,当徐图来给老袁叮嘱夏季养生的注意事项时,一听到不许冰棍不离手,半个月换洗一次床上用品,隔一天洗一次澡,他就原地爆炸,把耳朵一捂,在屋里转起了圈圈。
果然!
徐图双手叉腰,看着撒泼耍浑的老袁,哭笑不得。
老袁还是那个刺儿头。
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