第65章 冲刺训练
象征家里最大的那棵树，树干上
“啊，小鸟儿啊，是我，哎，山鬼daisu”
山鬼静静地蹲在树枝上对着一个鸟窝敲了敲门..额...敲了敲小鸟的房子
“叽叽，叽叽”
“啊，托你挂念，我睡的很好，这个，是我做的面包碎，不介意的话尝尝吗”
庭院的公主椅上，阿尔丹在和妈妈喝茶
“托雷纳自从那天回来后就一直很怪，路过的小猫小狗都要问一些什么，这样真的没关系吗”
“没关系的阿尔丹，从小的时候有他遇到的头疼的事他就会寻找小动物们商量，有时候路边的蚂蚁他都能聊好一阵呢，不过他太聪明了这种事情真的太少了～”
上一个让山鬼问其他小动物的问题还是怎么以人类之躯战胜赛马娘，那会他才五岁刚跟鲁道夫比试输掉
“是吗，好，谢谢你的意见”
山鬼一个后空翻从三米的树枝上稳稳落地
“哇，不愧是托雷纳，好帅～”
“是啊～不愧是我儿子，真帅～”
“阿尔丹，下午的时候叫大家来训练场集合，我去准备点东西”
“没问题托雷纳”
下午等人都齐了的时候，训练场上有很多东西
“托雷纳，今天要进行什么训练啊，我都等不得了”
“啊，飞鹰子啊，来的正好，来试试这个”
山鬼手里拿着一个可爱的小粉书包
“哇，好可爱，让我背背！”
从山鬼手里接过小书包的一瞬间，一股巨力压到飞鹰子的手上，然后飞鹰子一吓书包掉在地上砸出一个大坑
“这...”
山鬼捡起来拍了拍沾到的尘土
“好好的拿，这东西有点重的”
飞鹰子仔细端详了这个重的离谱的小书包，然后背在背上
“哇，好重...”
“怎么样，还能接受吗？”
“嗯..比正好要轻一点”
“是吗，还是重了点”
山鬼从那个包里拿出一个铅块放在桌子上
“现在呢，背着这个能跑起来吗”
“我试试啊”
飞鹰子在跑道上艰难的迈开腿跑了几步
“勉强能迈开腿，不过根本跳不起来，而且这个包一直把我的重心往后拉，比起跑更有种竞走的感觉”
“对，就是这个！”
其他人也陆陆续续到了训练场，在山鬼挑选了他心仪的铅块数量装进每个人的特制背包里后，每个人都非常沉重，立正都频频往后倒
“托雷纳..我们要背着这个跑步吗...”
善信拼命地核心发力往前鞠，一放松就要被这些铅块拉倒
“是，不过我们先慢慢来，先适应这个重量，能正常走路了我们再进行下一步训练”
说罢拿起最后一个黑色的包自己背上了
“现在就绕着训练场走两圈”
不知所云的训练方式下，一个个都使劲的下弯腰达到平衡，三天后众人才适应了这个重量走路没问题了
“来，波旁你跟米浴脱下这个比一场3000米，米浴，叫黑米出来一下”
米浴闭上眼两秒后身上的气势就变了，黑米登场
波旁跟黑米脱下负重活动活动筋骨，感觉有点不适应
“比赛开始！”
比赛正常开始，米浴跟波旁都是经典开局全力冲刺，但是很快所有人都发现了不同之处，跑道上的两人也发现了不同
“好轻...”
没有一百米就感觉到身后黑米的气势开始攀附她的身体，准备开始加速了冲出重围了，突然间
“啊咧？”
波旁一个用力直接扑倒在地，吃了口草，黑米只是刚散发气势还没准备冲刺拉近距离
“波旁没事吧！”
米浴靠近波旁，把她扶起来询问道
“检查，没问题的”
其他人也一拥而上
“波旁，感觉怎么样”
“回答，感觉身上太轻了，我刚准备加速用力过猛，重心直接太靠前栽倒了”
山鬼从小鸟的口中得到了启发
“对啊，我学了这么久忍术怎么还忘了可以忍者跑啊！”
忍者跑属于重心都压在前面，属于一种背水一战的气势，无谋爆逃自然不需要研究什么战术，只需要一直埋头冲就行了，契合度很高，加上身处极乐阁根本不担心受伤，所以极乐阁应该是所有队伍里唯一适合训练忍者跑的了
就像铃鹿那样，铃鹿的跑姿重心非常低，如果把手放背后那就是忍者跑，但是冲野还有华姐不可能放任她那么跑，因为铃鹿会受伤，但只是因为她天赋在的半成品忍者跑，速度就碾压了众人，效果很明显
“这样吧，先脱下负重恢复下正常的感知，然后戴上脱下这样多熟悉熟悉感觉”
又是过了一个星期众人达到了既能完全适应背包的生活，又不会随意的因为冲刺而摔倒
“下一个训练，背上这个练习左右横跳”
“欸～”
本来山鬼打算用跳舞机的简单的难度训练的，但是跳舞机那么多的姿势不如一定频率的左右横跳更有效果，所以一伙人在这个吵闹的夜晚点了一个火堆
“为了更好的锻炼节奏感和力度，摇摆的火堆更能直观的看到效果”
寂静的黑夜里，旁边有两个灭火器在静静地躺着，而那个火堆也有大半个人高
“有点热不过没问题，通过横跳产生的风来看火焰摇摆的幅度，起码要这个幅度才算一次合格的横跳”
说完山鬼在篝火旁横跳了起来，火焰也跟着他的节奏一起摇摆，看起来十分高兴的样子
“哇，托雷纳，好厉害！”
“话说托雷纳也背着和我们一样重的背包吧！呐！”
无论什么时候飞鹰子总是崇拜的看着山鬼，善信有时也感到疑惑时不时吐槽一句
“哈，怎么可能一样重呢，我这个肯定要轻一点的，那个铅块是每块15斤的”
“是吧，我就说嘛，就算是托雷纳这么厉害也有点太离谱了”
善信悻悻的说了句
“你们的包里是十块，我的只有九块”
“这不是根本没差多少嘛！”
一阵左右横跳后，山鬼也是大汗淋漓，对着众人摆了个请的手势
“频率也不用太快，像我那样两秒一个来回就够了，幅度要大，谁先来试试？”
没多久，出乎意料的是美妙姿势第一个登场
“我先来！看起来好好玩的样子！”
“好，美妙你先来试试”
美妙缓缓走到刚才山鬼站的位置，然后开始跳
“哟————”
“步子太小了，腰也使上力，多用腿的弹跳力！”
纠正过来标准的左右横跳后，美妙也很快就不行了
“辛苦了，美妙你先休息下吧，下一个米浴来！”
米浴也咽了口口水然后开始舞动，众人都是第一次参加这个特训，所以需要纠正的地方很多，值得提起的是还有件事
“那个...托雷纳桑...麻酱好看吗...”
麻酱因为体力相对的没其他人那么充分，没等完全学会就开始体力不支，然后姿势就有点乱，但是麻酱的身材又特别好，两个团子也跟着来回摇摆
“咳咳，麻酱又长大了些啊”
虽然早就知道麻酱欧π比很多同龄人都大，但是这才一年的时间就已经长成了快要成为负担的地步了
“托雷纳桑喜欢的话..要不要摸摸...麻酱现在没有力气反抗了..托雷纳桑做什么..麻酱都不会反抗哟...”
山鬼红着脸拒绝了，毕竟现在还是事业上升期，起码等第三年！
在旁边累的不行的飞鹰子跟米浴看了看自己的胸脯，唉声叹气了起来
又是两个星期不间断的横跳练习
“嘿哈！嘿哈！嘿哈！”
麻酱也能完美的完成所有的训练指标后，这些日子早就看球看出免疫力的山鬼也点了点头
“不错，这个训练任务的指标也算完成了，最后来做个小测试吧”
一开始都是十块铅块，但是越往后每个人都不同的增加了几块，最多的是飞鹰子的16块，波旁跟美妙是15块，其他人都是14块，山鬼13块
“好了，大家都把背包脱下来吧”
众人感觉肩上一阵轻松，刻意训练之下也不存在用力过猛栽倒的情况了
山鬼活动活动四肢，原地蹦跶两下
“现在负重都卸了，用你们舞动起来的风把这个火焰吹灭吧！”
用身体横跳的带动的风，这怎么可能是人能做到的事！就算是赛马娘也不可能的！这种事如果放在训练前的话是每个人心里的想法，但...
“封印一解开感觉自己无所不能呢！”
“啊！赶紧开始吧！”
“感觉很有意思呢！”
“那么就让我们开始吧！”
山鬼把身上的黑色外套一脱，左手插在裤兜里，右手抓住衣领，外套在带动的风下飘扬成扇贝的样子
“奥义！”
【奥义.蛇皮走位之反复横跳】
山鬼在火堆旁快的离谱的横跳着，空中的残影看起来像是在飞，但是脚下的泥土诉说着他此刻并未摆脱地心引力
“哦呀，那么谁先来站在我的对面跟我对舞呢，要灭这团火还是要起码两个人的哦”
刚才就跃跃欲试的善信美妙飞鹰子以及阿尔丹互相一对视
“我来！”
已经做好拉伸的善信率先出战，同样的残影身法站在山鬼的对面，二人把这团火焰包围了起来，两人快速旋转的风压带动火焰向上窜，随着二人的又一次加速，火焰终于也像是无根的浮萍断了弦
“呼，真是跳的不错呢，善信”
“...托雷纳也是！....”
善信大喘气的说着，但是山鬼却气息依旧平稳
火堆又重新燃起
“喂喂喂，阿尔丹就只有这点本事吗”
“马↑萨→卡↘～美妙桑才是，气息开始紊乱了哦～”
“过载，功率开启最大，rice桑也要跟上了”
“嗯...！”
“飞鹰子也要加油了！艾艾哦！”
“嘛...不要这么着急啊飞鹰子桑...”
解放了限制器的众人纷纷露出残影鬼步，两两一组都成功的灭了火，不过最后都拿灭火器呲了一遍
“现在！最后的流程是这个！”
桌子上静静摆放着几个蹄铁，和桌下的鞋子
“不就是蹄铁吗，有什么好大惊小...”
美妙靠近蹄铁一拿
“嗯！？怎..怎么会？！”
“这个蹄铁是我差人特制的，每一个足有50kg，还有一半重的，鞋子也是特制的，现在根据我的设想，就差最后一步的腿部力量”
“身体的核心力量以及柔韧性都已经到了我设想的高度，现在就差跑步时最重要的腿部力量了，越是吃力的时候，腿就越要抬高，迈开步伐，所以剩下的时间就要练出耐疲劳的下肢肌群，轻的蹄铁就练习跳高，重的只要高抬腿正步走就好”
布置完这个夏季合宿最后的任务后，进入最后的魔鬼训练
“不行啊托雷纳！好重！根本抬不起腿！”
“根本跳不起来啊，就算只有一半重也跳不起来啊！”
“坚持住坚持住！只要通过了这场最后的训练，那么我预测今后的比赛我们将战无不克！到时候你们就是未来的赛马娘们的榜样，我就带你们全世界去游山玩水坚持住！”
“啊！！”
....
最后的训练也在一步一个脚印下结束
(https://www.bsl88.cc/xs/3800664/11111065.html)
1秒记住百书楼：www.bsl88.cc。手机版阅读网址：m.bsl88.cc