第691章 金鸡独立


美国队注重球员的身体素质和力量。

    以速度,还有擅长身体对抗见长,02年世界杯上,美国队就是用跑不死的体力,拖崩了对手。

    同时,美国队还注重边路。

    因为速度快,边路空间大,可以高速突破,优势非常大。

    然后大脚传中。

    哪怕是中路进攻也是一样,直接大脚长传,靠前锋禁区前的速度优势突破获得机会。

    这种战术很简单,但胜在有效。

    因为美国队优势就是身体素质,速度快。

    而这也很好掩盖了他们技术不够细腻,无法像巴西阿根廷,西班牙那样地面短传渗透的进攻方式。

    最后就是防守端。

    后卫线上直接排一堆高大,又快,力量又足的后卫,就靠身体来防守。

    还强调整体防守,中场,前锋,都要回撤帮助防守。

    在美国队的理念中,我们又没有什么世界级球星,都是弱鸡,凭什么你前锋不用防守,可以在前场慢慢溜达,等着中场给你传球。

    不可能,你得参与防守,你得回撤自己去争球,自己创造机会。

    所以陈宇要用一年的时间,去训练提高他们的身体素质,要用百分之八十的精力,训练他们的基本功。

    边路高速突破,考验你的运球基本功。

    长传,同样考验你传球的基本功。

    你不需要踩他十几个单车,各种花里胡哨的马赛回旋式过人,就靠身体,靠速度,一脚大力趟球,用强壮的身体挤开对手,然后加速狂奔,把对手甩在屁股后面吃灰。

    这一切都离不开基本功。

    这个训练方向,陈宇心里觉得是正确的。

    身为国际足联的人,又和五大联赛保持着紧密的联系,那些知名教头哪一个陈宇不认识。

    所以陈宇能够隐隐感觉到,和篮球一样,足球这边也在酝酿着改变。

    篮球这边,从内线转移到了外线,开始注重空间的利用。

    足球这边也是一样,像以前那样,节奏更慢,球员的功能性非常明显,比如抢点前锋,就一直待在前场,等待队友传球。

    而现在,需要更全面的球员,能进球,还能创造机会,还能参与防守。

    等于说对球员提出了更高的要求。

    当所有球员变得更全能的时候,整体实力自然是变强的。

    而且比赛的节奏也越来越快,要求在高速中完成对抗等一系列动作。

    为什么会产生这种变化,陈宇也思考过了。

    就是因为训练理念的变好。

    对运动员的研究更深入,训练变得更科学,水平更高。

    在这种训练下,球员的身体素质变得更好。

    以前的训练,可能只有精力把你训练成单一的功能性球员,而现在事半功倍,可以在同样的时间内,把你训练出更多的能力。

    那么球员能力的提升,也就倒逼着战术等一切的变化。

    那么这种快节奏,力量和对抗为主的足球,可能就是未来足球的发展趋势。

    做为训练理念的推进者,世界最高水平的代表,陈宇在这方面的判断和预测还是很准的。

    看了一会儿,陈宇离开。

    一切才刚开始,他们至少还要再练三四年,早着呢。

    说起来,因为中超联赛的火爆,足协那边打款都痛快多了。

    和这帮孩子一样,诺维茨基也在积蓄力量,等待绽放。

    时间来到2月中旬。

    全明星赛来了。

    今年的全明星赛被放在了奥兰多。

    在西部恒强的整体局势下,上个赛季魔术破纪录的拿下了总冠军,算是为东部扳回了一城。

    那联盟自然要乘胜追击,继续提振东部的球市。

    所以选择了奥兰多。

    而这届全明星赛也被渲染成了得分王的竞争。

    西部科比,场均34.1分,傲居得分榜第一。

    这个数字陈宇看了都觉得夸张。

    往前推十年,除掉乔丹这个变态,场均25分就已经是得分王的水准了。

    现在硬是提升了整整10分。

    也足以证明handcheck的取消,对后卫简直是史诗级的版本加强。

    更证明了联盟的发展重心,真的在往外线去。

    然后是麦迪,场均31.3分,位居得分榜第二。

    这个赛季,希尔突然转变了打法,开始传球防守为主,把球队的进攻重心丢给了麦迪。

    而麦迪并没有辜负他的谦让,场均31分就是最好的回应,也证明了麦迪有拿得分王的能力。

    所以这届全明星赛,就演变成了得分王的较量,是四大分卫谁是NO.1的较量。

    希尔和麦迪,双双入选全明星赛。

    又在奥兰多主场举行,毫无疑问,以希尔的资历和能力,肯定会全力帮助麦迪拿到AMVP。

    而西部,姚铭首发中锋出场,肯定也会全力支持科比,给科比传球。

    剩下西部这帮球星,也没人跟科比争夺这个AMVP。

    哈达威倒是有资格,但是他年龄大了,早就没那个心气儿了。

    可惜,计划是挺好的,有一个人却抢戏了。

    勒布朗·詹姆斯。

    小皇帝成长的飞快,第一个赛季场均20分,第二个赛季就提升到了场均27分。

    这个赛季,场均29分,暂列得分榜第四。

    毫无疑问,就像当初潜力训练营,陈宇预料的那样,他会成为一位名人堂级别的超级巨星。

    但今天,他抢戏了。

    替补出场的他接连上演各种暴扣,引发了TD水屋中心一阵阵欢呼。

    可今天东部的主角不是你啊!

    所以身为东部主教练的金特里毫不犹豫的把他换下了场。

    表现好,也得有表现的机会才行。

    关键,你得认清大小王。

    比赛又回到了正常的节奏。

    科比和麦迪的单挑,不断的引发全场球迷的欢呼。

    陈宇也在现场,还是和之前一样,客串了一把西部队医。

    就坐在奥尼尔身边,大胖子还是喋喋不休,问陈宇觉得谁能拿AMVP。

    陈宇都懒得搭理他。

    别看AMVP,你应该看FMVP。

    但被问的烦了,陈宇还是给出了答案。

    麦迪!

    陈宇更看好麦迪拿到AMVP。

    把全明星赛放在奥兰多,说明联盟就是想捧麦迪。

    或许也有可能是想捧詹姆斯?

    陈宇扭头望向对面。

    被换下场的詹姆斯正跟身边的小斯说话。

    看起来聊的挺好,但陈宇却看出,他笑容有些勉强。

    估计被换下场还是挺郁闷的。

    他就是这样的人,做人太玲珑,场面功夫做的太好了。

    对此陈宇只能说,小伙儿,现在想唱主角,你还不够资格呢。

    场上,麦迪悬浮球启动,顶着科比的防守,底线附近背转身后仰跳投命中。

    他已经拿到了17分。

    还是在科比的全力防守下。

    足以证明他的得分能力并不在科比之下。

    从01年到现在,已经5年了,他一直隐身在希尔身边,默默发育。

    希尔年年来菲尼克斯,他何尝不是。

    他一点一滴的精进着自己的技术,他是防守尖兵,但需要他得分时也从不手软。

    四个赛季,不断的杀入季后赛,在总决赛上败北,他的经验,他的斗志也锻炼了出来。

    而他的天赋,说实话还要在科比之上。

    所以陈宇真的看好他拿到今天的AMVP。

    甚至于得分王。

    当希尔功成身退,让出核心的时候,他是到了该绽放的时候了。

    还是麦迪,一个简单的运球,拔起就投,出手就有。

    身体舒展,飘逸的投篮,还让陈宇想到了诺维茨基。

    诺维茨基练后仰跳投时间也不短了。

    可是现在陈宇的团队在纠结一个问题。

    因为在训练中,诺维茨基逐渐有了一个不好的习惯。

    不知道为什么,他喜欢单脚支撑,然后后仰出手。

    而在单脚支撑的过程中,他右脚会踢出去。

    这是一个下意识的动作,因为要保持身体平衡。

    陈宇和尼尔森等人还特意讨论过,他右脚伸出去犯不犯规。

    当然,不犯规。

    因为右脚并没有踢出去,而是弯曲内收的,还处于自己的圆柱体内。

    而纠结的地方,就是陈宇团队觉得这种后仰跳投的方式很别扭,不够常规。

    但不知道为什么,他命中率还挺高。    

    现在团队在纠结,是否要纠正他这个问题,还是说就按照现有的方式去继续改进提升。

    陈宇也纠结一个多星期了,一直没拿定主意。

    可今天看到麦迪的投篮,鬼使神差的,突然觉得自己或许不应该去纠正诺维茨基。

    团队使用的训练方式,是给诺维茨基充分的自由,在与命中率对标的情况下,让他自己去找最适合自己的投篮方式。

    所以他单脚投篮是自己的最佳选择,那这就是最适合他的方式。

    既然是适合自己的,就像麦迪的跳投一样,那就是最好的。

    伸脚就伸脚呗,怪就怪呗,只要不犯规,能把球投进,谁管你怎么投。

    而且仔细想想,诺维茨基练出这样怪异的投篮方式,还真不奇怪。

    他太高了,指望他像科比乔丹那样,极致的跳起,靠滞空,靠腰腹力量完成后仰再出手并不现实。

    所以他的后仰就是一种说跳起来了,又没完全跳起来的后仰。

    而这种情况下,为了保持身体平衡,甩出去一只脚,似乎也是唯一的选择。

    最重要的,他还有不可思议的平衡性,才能在这种单脚支撑的情况下保证出手的稳定性。

    想通了这个问题,陈宇心情一下子好了不少。

    索性来到旁边的诺维茨基身后,让他待会儿上场的时候,可以使用这种怪异的投篮方式。

    整个训练过程,一直是当做秘密武器来训练的,在赛场上,诺维茨基从未正经使用过。

    “陈,你确定?”

    诺维茨基愣了一下。

    陈宇点头,拍了拍他肩膀道:“我也不纠结了,这是你的选择,那对你来说就应该是最好的方式,反正是全明星赛,你试一试,我也看看面对顶级球星,能不能有效果。”

    诺维茨基眼前一亮。

    陈宇纠结,他自己同样纠结。

    他感觉这种投篮方式适合自己,但又相信陈宇团队的判断。

    “好。”

    很快,诺维茨基替补出场。

    和他对位的是拉希德·华莱士。

    在全明星赛上,诺维茨基这样的内线表现机会并不多,很多时候就是接到球,也会主动传球。

    他们那一板一眼的进攻,确实没有后卫飞天遁地的扣篮更好看。

    不过很快,诺维茨基拿到了球。

    他肘区持球。

    拉希德·华莱士贴的挺紧的。

    活塞这次一口气入选了三人。

    团队为主的他们根本就不适合这种娱乐性质的比赛。

    但这正符合诺维茨基的需要。

    运球,稍微一靠,迅速拉回起跳,左腿支撑,右腿抬起,身体后仰,把篮球高高抛出。

    拉希德·华莱士下意识的想起跳防守,却被诺维茨基抬起的右腿干扰了一下。

    篮球哐当一声砸框而出。

    拉希德·华莱士在原地懵了一下,然后扭头望向场边的裁判,递出一个询问的眼神。

    仿佛在问裁判,他这样伸腿不算犯规吗?

    主裁判福斯特似乎也有点儿懵,但站在他的角度看,诺维茨基是抬腿了,但是小腿没有伸出去。

    他只是身体后仰的一个下意识的动作。

    最重要的,在自己的圆柱体内,所有没有任何问题。

    诺维茨基不经意的一次表演,并没有引起任何的波澜。

    但是在一分钟后,当诺维茨基再次持球,他还是老样子,侧身稍微靠打一下,立刻后仰拔起出手。

    右腿再一次顶了出去。

    这一次,篮球应声入网。

    拉希德·华莱士还是一脸问号,他自己没怎么防,觉得诺维茨基完全可以直接拔起投的,没必要后仰。

    可他就是后仰了,而且还伸腿了。

    上半场最后阶段,诺维茨基就这两次出手,并没有引起任何注意。

    而下半场,当诺维茨基再次披挂出场的时候,他还是选择了同样的出手方式。

    这一次面对的是波什。

    持球推进,然后转身左腿向后后撤一步,右腿再次提起,后仰跳投出手。

    陈宇的目标是拔起直接投。

    但这里面可以衔接很多动作,比如转身后撤,背身虚晃。

    本来诺维茨基就要面对大量的背身情况。

    这一球拉出了极大的出手空间,稳稳命中。

    那极高,宛若抛物线一样的篮球轨迹,第一次吸引到了一些人的注意力。

    比如西部这边的菲尔·杰克逊。

    他莫名其妙的扭头看了一眼陈宇。

    而在下下个回合,还是诺维茨基,简单一靠,拔起就投。

    还是单脚支撑的后仰。

    波什反应很快,跳的很高,但加了后仰的诺维茨基,那个出手点,真不是一般人能够够到的。

    篮球再次稳稳入网。

    杰克逊抱起了胳膊。

    一分多钟后,诺维茨基又来了。

    底线背打波什推进,然后直接转身,接单脚后仰跳投。

    再中。

    杰克逊眉毛一挑,径直来到陈宇身边。

    “陈,德克怎么会这么投篮?”

    陈宇笑着反问道:“有问题吗?”

    杰克逊也察觉自己问的有些突然了,冲旁边奥尼尔摆摆手,示意他坐开一些。

    奥尼尔想赌气不挪屁股的,但想想还是作罢,乖乖让了座位。

    杰克逊坐下,然后笑道:“陈,不是说有问题,我隐约记得,他之前有这么投过。”

    单脚支撑的投篮很正常,身体失衡,出手空间有限的时候,谁都可能来上一球。

    更别说诺维茨基这种以投篮为主的内线。

    但是今天这明显不对劲啊,明显是当成常规武器来投了。

    仔细看的话,动作连贯,左脚微微起跳踮起,右腿提起保持身体平衡,身体笔直后仰,胳膊高高抬起。

    甚至于身体后仰的幅度,胳膊抬起的角度,都是尺量一般标准。

    那么很显然,这是千锤百炼练出来的技术,而不是临时起意使出来的。

    “陈,我记得媒体爆过料,说德克一直在跟着你特训,你不要告诉我,这就是你们的特训结果?”

    诺维茨基这个赛季表现严重下滑,不光是菲尼克斯的媒体和球迷,全美国的媒体都在好奇,诺维茨基身上到底发生了什么。

    首先,肯定不是身体出了问题。

    有陈宇呢,怎么可能身体出问题。

    而后,神通广大的媒体自然就扒出,诺维茨基一直在陈宇团队的帮助下训练。

    但是训练什么,他们不知道。

    而诺维茨基打法也没有任何的变化。

    但现在,杰克逊觉得有了答案。

    从12月开始,那诺维茨基已经练了快三个月时间。

    “没错。”

    陈宇也没什么不好承认的。

    杰克逊眉毛一挑,再次望向场上。

    还是诺维茨基,错位面对希尔,一个简单的三威胁,直接拔起投了。

    希尔伸长了胳膊,还是无法干扰到身高2米13,还后仰,高抛出手的诺维茨基。

    杰克逊不由自主的抱起胳膊,开始抚摸自己的胡须。

    “这出手,有点儿……”

    他想说有点儿东西啊。

    诺维茨基那么高,再后仰,出手点也高,这怎么防?

    本来,杰克逊还要把诺维茨基换下场的,现在,索性不换了,就让诺维茨基打。

    他倒要好好看看,诺维茨基这种投篮是什么样的。

    宽松的防守环境,让诺维茨基投的如鱼得水。

    近三个月的疯狂练习,真的是疯狂的那种。

    每一个训练日,他都要在陈宇的要求下,投上数百球。

    再加上陈宇的系统训练效果,他已经形成了肌肉记忆。

    所以投的很准。

    而有意试一试的诺维茨基,不管面对什么样的环境,都会使用这种投篮姿势。

    整个下半场,他出手了11次,命中了8球,狂砍16分。

    这个时候,连现场的球员都注意到诺维茨基怪异的投篮方式。

    “陈,德克在干什么,为什么要这样投篮?”

    奥尼尔一脸嫌恶的道:“这动作也太丑了,一只脚站着,就像是一只公鸡。”

    丑?

    陈宇愣了一下。

    的确,诺维茨基这种单脚后仰的投篮的确有些不伦不类。

    就像奥尼尔说的,的确像一只单脚站立的公鸡。

    和乔丹,和科比那种极致的滞空后仰相比,真的不好看。

    “丑不要紧,而且就算真的像鸡,那也是金鸡!”

    鬼使神差的,陈宇脑海里突然冒出了一个名字,中文里的一个单词。

    金鸡独立!

    (本章完)


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