356 目之所及皆是光明
宁有光的话可以说给母亲打开了对“断舍离”的新认知。
“还可以用在人情世故上吗?”她对此很是难以置信。
“当然。”宁有光认真道,“断掉无意义的社交,定期删除微信中几年乃至一年以上不联系的朋友,把那些你现在根本不联系,或者觉得没有必要联系,以及让你不开心的人从你的手机里删除,进而让他们在你的心上舍去,这些就是有关‘人’的断舍离。”
“全部删掉了,那以后万一要联系了怎么办?”母亲皱眉问。
“就像那些你日常中用不到的东西,你以为后面会用到,其实现在想想也没用上是不?同理,等你把那些不联系的人从你的手机里剔除后,你会发现你以后也不会去联系他们了,你留着这些旧人旧物,除了揭示着你放不下过去,还占空间给家人和自己带来伤害和痛苦,没有任何意义。”
母亲沉默了。
宁有光继续问,“您放不下这些,是放不下过去的伤痛,想要以此来证明自己受到了伤害,继续伤害着自己吗?”
母亲的唇轻轻颤抖起来,“我……我只是……我只是太难过了。”
她的情绪崩溃了,大哭出声。
女儿站在一边眼睛红了,却又不知所措。
“我知道你受伤的时候很难受,可你若一直沉浸在伤害里,不就等同于一直让自己在受伤吗?”
宁有光的语气温柔,言语却不温和。
很多时候,心理咨询师会显得不近人情,就算案主表现出很悲痛的模样,依然会冷漠的让案主看到自己在伤害中需要承担的责任。
因为安慰案主不是她的工作,帮助案主看到问题,解决问题才是。
母亲没说话了。
“断舍离也不是需要你一下子就全部断干净的,这也讲究过程,归根结底也是关于自身自制力的问题,如果我们能提高自己的自制力,能够增强自己在生活各方面的执行力,无论在哪个阶段,于个人来说,都是一种成长。”宁有光继续说,“所以,断舍离的结果会怎么样,不是我们现在需要考虑的问题,我们当下需要考虑的是,借用断舍离这个行动的节点,去看到自己生活后续的改变,毕竟,不管什么结果,这也仅仅是一个节点而已,人生还会继续,直至我们死去。”
“当下永远都是我们未来人生的开始,是愿意改变收获重生,还是要拥抱过去的痛苦和遗憾一直这样活着,直至死去,都在于你。”
母亲停止了哭泣,陷入沉思中。
宁有光非常清楚自己并不能勉强案主做什么,也没期待案主完全遵循她的建议去行动。
她所要做的只是把案主看不到的问题分析给她看,并引导她看到生命的另一种可能性。
“一个人在物质上占用越少的精力,在精神上便会获得更大的自由,如果你什么也舍不得放手,最终就什么也得不到。”
她说,“我身边有很多人,他们的家里只有必要的生活用品,并且怀着虔诚的态度,小心翼翼的使用着它们,惜物也爱物,但是他们家里一尘不染,目之所及皆是光明,活出了极高的生活水准,以及生命状态。”
把该说的说完,宁有光就没再说了。
她的工作室里,母亲沉默了好一会儿之后,抬头看了看她,又看了看女儿,最后红这眼睛跟女儿说,“宝啊,你什么时候愿意回家来,帮妈一起把那些垃圾都丢了好不好?”
女儿捂着嘴巴,流着泪点头。
她哭着说,“妈,对不起,我不知道你囤那么多的东西是因为心里有那么多的压力和痛苦。”
女儿的话让母亲又嚎啕大哭起来,但眼底有释怀。
她说,“宝啊,不怪你,都怪妈什么都没有跟你说,也怪妈没用,拿你爸没办法。”
女儿哭着摇头,“不是的,是我平时也没有给到你关心,从来没有好好照顾你的心情。”她说,“等回去后,我会去跟我爸爸说的,我会让他以后不要再家里当大爷。”
母亲的脸上浮现出几丝笑容。
但宁有光无奈的插声,“抱歉,我想我有必要打断一下你们。”
母女两人都看向她。
宁有光笑着说,“很高兴妈妈今天能够打开心结,也很高兴女儿能够看到妈妈的辛苦,但是……”
她加重了语气,“我得给你们提个小小的建议好吗?”
“宁老师,您请说。”母亲抹着眼泪说。
“是什么?”女儿好奇道。
宁有光说,“在一个家庭中,某位家族成员一旦越位就会产生新的家庭矛盾,所以,母亲和父亲之间关系的矛盾,女儿最好还是让母亲自己去解决比较好,否则,女儿插手不光解决不了父母之间的问题,还会产生新的家庭问题,这样就更麻烦了。”
母亲脸上浮现出呆滞。
女儿焦急道,“那我妈根本干不过我爸,我不帮忙不就只能让我妈一直被爸爸压制?”
宁有光冷静的说,“你是一个有爱的孩子,你爱妈妈的心,我能理解,但是,不好意思,虽然很多家庭里父母闹矛盾,子女会帮助父母弱势的一方去对峙强势的一方,但这并不能解决问题,只会把问题越弄越复杂,所以,不管父母之间的问题怎么样,这都是父母自己的功课,女儿要做的就是好好待在自己的位子上,你可以在爸爸不在的时候多多关心和照顾妈妈,让妈妈得到安慰和力量,但不能越位去要求爸爸做什么,这并不是在解决问题,而是在制造问题。”
女儿急了,“那我……”
母亲立即拍了拍女儿的手,“宝啊,宁老师的话我懂了,你别着急,虽然妈妈没用,不能拿你爸怎么样,但我不能让你因为我而受苦。”
她长长的叹了口气,“这么年了,我也看淡了,无所谓了,今后啊,我只管让自己好好的,不要给你添麻烦就好,至于你爸,我也不报希望了。”1314
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