146 当你成为了你自己
“夏梵星,咨询过程中产生的一些改变,乍一听会显得不合逻辑,超出你的认知范围,让你感到害怕,但越是能帮助你深入自我的概念,也越是容易引发激烈的阻抗,因为许多人都在极力保护‘自我’,他们都把‘自我’当作‘我’了,害怕受伤,害怕被批评,害怕接触‘自我’不知道的东西。”
这一天周三上午。
夏梵星带着满脑子的疑问还有期待的心情来到了宁老师的办公室,却很快被宁老师的一些观点激怒了。
“为什么呢?”夏梵星不理解。
“因为这些概念很容易打破我们内心的平衡,但也最有可能带领你走向深层次的蜕变,而自我成长的过程,本身就是痛苦的,我想,在最近的几次咨询中,你也感受到了不是吗?”
夏梵星感觉自己被烦躁包裹。
宁有光感觉到了他的焦躁不安,耐心的说:”我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子,你若是想要让真实的自己变成自己喜欢的样子,这个过程必定要经历心理、行为、意识和认知上的转变,这每一个环节都需要你付出艰辛的努力,前提是你得拥有想要转变的勇气和决心。所以,夏梵星,你得想明白,如果你想改变,不仅仅是靠跟我做几个个案咨询和沟通就能完成的,最重要的是你得知道自己在做什么,并且非常清醒的明白你做的这一切是为了什么,且将需要承担什么样的后果。我能告诉你的是,这不是一个短期的过程,也不是一件容易办的事。”
“这件事也是通向深刻的领悟。”夏梵星面容平静。
“是的。”宁有光笑了,“很高兴你能看懂,这也是为什么我们在一起努力,向同一个目标前行,一旦达成,你将重生。”
许久,他们就跟以前无数次那样,彼此相对,默默坐着。
一切尽在不言中。
宁有光的办公室里安静的针落可闻。
夏梵星做了几次深深的呼吸,然后被窗外不知名的鸟声唤醒。
他缓缓睁开眼,说:“我们可以继续吗?”
宁有光说:“你做好了决定,是吗?”
夏梵星看着宁有光坚定的说:“是的,宁老师,我做了好决定,我希望能够在你的帮助下,能够成为想要的自己。”
想了想,他又接着补充,“还请宁老师手下留情,我有时候可能没有那么大的力量,去接受许多对我来说是翻天覆地的变化和新知识,所以,在这个过程中,还请您给我耐心和帮助,不要放弃我,可以吗?”
他深深的呼吸,“我也向你保证,不管有多么痛苦,我想要改变的心是坚定不移的。”
宁有光清澈的眼眸里浸满了理解:“我知道的,我知道的,我曾经也是这样的过来的,我非常能理解你的感受。有句话不是说,没有痛苦就没有收获吗?”
夏梵星靠在椅子上,身体放轻松了些,“很烦听到这些啊。”
宁有光认真道:“困惑是学习过程中的第一阶段,这也说明你固有知识的局限被打破了,你会直面很多新的认知,这些认知将不断的冲击你过去的思维和原有的认知,由此,你必定会产生焦虑、不解,但这些也都是你的助力,会让你拥有更强的动力去改变,也会开启你的创造力。”
夏梵星深深的叹道:“我哪有想那么多?我只是不希望自己继续沉寂下去,我希望变得快乐一点。”
宁有光笑:“当你成为了你自己,你怎么可能会不快乐呢?”
……
咨询结束的时候。
宁有光和夏梵星说:“接下来我要回老家一趟,下一次的咨询,我们重新约时间。”
夏梵星缓缓起身:“好的,那我们微信联系。”
宁有光把他送出门:“你在家里要好好照顾自己啊。”
夏梵星回头,“知道了。”
正午的日光中,他白皙的面容上,有笑容一闪而逝。
……
回到家的夏梵星开始察觉到自身的变化。
他感觉自己内心深处多了几分力量,他开始会用理性的态度去思考发生在自己身上的事情,还有那些让他感觉到恐惧不安的想法。
当他真的开始去重新思考这些问题时,他发现这些问题也没有想象的那么可怕了。
由此,他开始学着用更端正的眼光,去看待自己和周围的人、事、物。
……
这一天清晨,他醒来后,突然就不想继续窝在家里了。
他穿上运动服,打开门,沿着小区的道路,一路欣赏小区里生长繁茂的绿树,还有盛开的五颜六色的花朵儿。
他缓缓的走着,静静地看着,突然又觉得自己其实可以去外面的餐厅里吃个早餐。
他已经好久没有出去吃过饭了。
……
小区外面就有一家吃早茶的酒楼,以前爸爸妈妈在的时候,他经常会跟他们去吃。
重新站在这家酒楼门口,他发现过去这么久,酒楼好像并没什么变化。
他变得踌躇起来。
他想:“如果里面的装修没变,还是和以前一样老气,我进去不会又感觉到压抑呢?”
但,他着实想念里面的天鹅酥和蟹子烧卖。
最终,他鼓起勇气走了进去。
一进去,他才发现,原来自己刚刚的担忧都是多余的。
酒楼外面没变化,里面却是变了的。
里面的摆设无论是餐桌、餐椅还是灯饰装修都换了,整个酒店的风格变得更加现代化,颜色更加的清新明亮,更符合年轻人的审美和喜好。
他一眼就喜欢上了。
等他选好了位子坐下来后。
一个穿着一身黑色西装,长相温婉干练的中年女性拿着菜单惊喜的走到了他身边:“夏少,真的是您。”
夏梵星抬头,礼貌的笑了下:“余经理,你好。”
这家酒楼就开在夏梵星小区门口,余经理在这里干了很多年。
基本上小区里来这吃过饭的,她都认识,对夏梵星家也熟。
“看到您真是太好了。”她眼底流露出欢喜,“想吃些什么?我们现在添了好多新的菜品,要不要尝尝。”
夏梵星翻着菜单,“天鹅酥和蟹子烧卖还是以前的味道吗?”
余经理拿着笔的手顿了下,“不好意思,夏少,我们之前做点心的师傅离开了,现在做这些点心的是新师傅,不过,味道也不差的,夏少要不要试试?”
夏梵星微微皱眉:“行,点吧。”
迟疑的语气中充斥着一股原本不想,但不得不的妥协。
余经理笑道:“夏少,新师傅做的点心味道真不错的,你等下尝尝就知道了。”
夏梵星端起一杯熟普慢慢小口抿了下。
他想到了之前和宁老师的约定。
既然自己决定要改变了,那为什么不能接纳一个新的师傅做的点心呢?
他都没尝过,为什么要拒绝,并且还因为这些点心不是老师傅做的而新生烦恼呢?
这不都是自己在自己的自以为是里打转,把自己的心给束缚住了吗?
这样一想,他就推开菜单,说:“你这里还有什么客人都喜欢点的,给我来上七八样吧。”
余经理笑容满面,连声道好。
……
等点心上上来后,夏梵星发现这些点心的味道确实不错,甚至有些比从前的还更好吃些。
真是惊喜。
他终于体验到,宁老师说的那句话:“一旦你开始接纳世界,你就会发现很多自己从前看不到的惊喜。”
他又夹起一个天鹅酥,细细咀嚼,让甜香味慢慢渗透他的感官,他突然有点感动,世界其实还有很多美好的东西存在。
余经理给他点的点心都很可口,他吃着吃着,很快放松下来。
直到,耳边传来一声难以置信的声音:“夏梵星?!”
他转头,原来是自己从前的好朋友李行和吴昊。
“你们也过来吃早餐啊,最近怎么样?”他放下筷子问。
李行和吴昊看到他明显很开心。
“你现在看起来状态不错。”李行先一步坐到夏梵星对面,看着他笑,这是一个皮肤有点白的胖青年,穿着一身潮牌。
“比之前好些了。”夏梵星。
“之前可真是担心死我们了。”吴昊在另一边的位子上坐下,“之前你叔叔还找过我们,让我们去你家陪陪你,我们去你家,发现你家门都锁了。”
“是,之前是不太好,不过最近在看心理医生,状态好了很多。”说完,他问他们,“你们要不要跟着吃点?”
李行和吴昊笑着点头。
夏梵星又招来余经理,让她多上些点心和菜。
三个老友在一起吃吃喝喝,瞬间让夏梵星感觉回到了从前在一起玩的时光。
但很快,当李行和吴昊开始谈起他们最近在做的酒庄项目,夏梵星就开始感觉到有些丧气了。
看到他沉默下来,李行和吴昊两人非常有眼色的草草结束彼此在谈的事,换过话题,说了些轻松的话题。
夏梵星终于有了参与感,又过一会儿,夏梵星说想回家了。
李行和吴昊说他们送他回家,夏梵星拒绝了,“我想去周围逛逛。”
李行笑道:“行,今天天气好,出去转转挺好的。”
李昊说:“那我们下次再约。”1314
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